دکتر افروز در جهت نهادینه نمودن آرامش در درون راهکارهایی را به فرد توصیه نموده است که باید با پر رنگ کردن این ۷ صفت در خود به آن جامعه عمل بپوشاند:

۱- مثبت اندیش بودن و مثبت سخن گفتن
۲- امید بخش و امید آفرین بودن
۳- اهل عفو و گذشت بودن
۴-  اهل خیر و خیرآفرین بودن
۵- اهل تالیف قلوب بودن
۶- به تلاش خود بها دادن، و خود را با دیگران رقیب نکردن 
۷- نتیجه تلاش را به خدا واگذار کردن( توکل)